personal
Bodymind
Concepts

#stärke #widerstandsfähigkeit #leistungssteigerung #wohlbefinden #präventiv #nachhaltig 


Professionelles und ganzheitliches Training in Bezug auf die Themen
Körper, Geist und Regeneration:

Trainingskonzepte, Trainingsbegleitung, Regenerationsmanagement,
Workshops, Seminare

RUGAKO - PERSONAL BODYMIND CONCEPTS
Mag. Rupert Gasser-Kogler

RUGAKO

MEINE SCHWERPUNKTE

BODY

"Personal BodyMind Concepts" lädt dazu ein, den eigenen Körper ganzheitlich zu trainieren, um die Bedeutung von Körperhaltung, Bewegung und Körperkraft im Leben zu erkennen. Es fördert die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die bewusste Nutzung des Körpers im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten.
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MIND

Unser Denken beeinflusst maßgeblich die Motivation, die Leistungsfähigkeit sowie das körperliche Wohlbefinden. "Personal BodyMind Concepts" betont gezielt die Körper-Geist-Koordination und fördert einen positiven, strategischen Denkprozess. Dies ermöglicht effektives Training und eine erfolgreiche Bewältigung des Alltags.
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REGENERATION

Regeneration und Entspannung werden im "Personal BodyMind Concepts" als aktiver Prozess betrachtet und sind integraler Bestandteil des persönlichen Wachstums und der Entwicklung von physischer und mentaler Widerstandsfähigkeit.


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